Известный американский актер Марк Руффало, звезда фильмов «Халк» и «Мстители», рассказал о своем опыте борьбы с депрессией после трагической потери лучшего друга. В подкасте с ведущими Тедом Дэнсоном и Вуди Харрельсоном он поделился воспоминаниями о том, как ему удалось справиться с тяжелым ментальным состоянием.
## Трагическая потеря и борьба с депрессией
По словам 57-летнего актера, ему было всего 20 лет, когда его лучший друг Майкл Дарден ушел из жизни. Майкл был для Руффало очень близким человеком, настоящей родственной душой. «Он был красивым, невероятно талантливым парнем, но страдал от депрессии», — вспомнил актер.
В тот период Руффало сам боролся с депрессией и делился своими переживаниями с другом. Однако после его смерти актер погрузился в еще более тяжелое ментальное состояние.
## Рождение детей — спасение от депрессии
Руффало признался, что именно рождение детей помогло ему выйти из депрессии. У него есть 23-летний сын Кин и дочери, 20-летняя Белла и 18-летняя Одетт. «После появления детей у меня просто не было времени впадать в депрессию, потому что приходилось каждый день заботиться о них, когда они были маленькими», — рассказал актер.
Он добавил, что его опыт показывает, что иногда для борьбы с депрессией могут быть нужны не только лекарства и психотерапия, но и простые жизненные обстоятельства.
## Опыт других звезд
Ранее другой известный американский актер, Дуэйн «Скала» Джонсон, также рассказал о своей борьбе с депрессией. По его словам, он пережил множество приступов депрессии на протяжении многих лет, начиная еще с того времени, когда учился в колледже.
## Заключение
История Марка Руффало лишний раз напоминает о том, что депрессия — это серьезная проблема, с которой могут столкнуться даже успешные и известные люди. Однако его опыт также показывает, что есть пути к выздоровлению, и что иногда простые жизненные радости, такие как рождение детей, могут стать спасением.
RU 
EN