Шлях до перемоги: Магдалина Димид про свій досвід у ‘Зважених та щасливих’
Магдалина Димид, фіналістка 10-го сезону проекту ‘Зважені та щасливі’ на СТБ, поділилася своїм досвідом про те, як їй вдалося схуднути на 65 кг за півроку.
Відсутність мотивації не завадила
На другому місяці участі у шоу у Магдалини зовсім зникла мотивація продовжувати худнути. Але вона свідомо почала працювати над дисципліною та чіткою системою дій, щоб позбутися зайвої ваги.
Щоденні тренування
За словами Магдалини, кожен день у неї є силова тренування тривалістю 45 хвилин, а також вона виконує до 1,5–2 годин кардіо.
Зараз її мета – схуднути ще на 15 кг, тобто досягти ваги 65 кг.
Як вдалося схуднути на 65 кг
Магдалина зазначила, що не любить ходити в спортзал, але змушує себе робити це щодня.
Вона втратила 65 кг за шість місяців, що називається екстремальним схудненням.
Тепер вона продовжує ходити в зал, але вже з більшим калорійним раціоном.
Результати проекту
Нагадаємо, що зйомки шоу розпочалися 22 травня, у проекті брало участь 16 осіб.
Найважчий учасник важив 220 кг, мінімальна вага учасника проекту складала 140 кг.
Тренерами шоу стали українські спортсмени Марина Боржемська та Олексій Новиков, а ведучим – військовослужбовець Даніель Салем.
Переможцем став одесит Вячеслав Грабовий, який схуд з 195 кг до 91 кг.
Підсумки
Історія Магдалини Димид є надихаючим прикладом для тих, хто хоче змінити своє життя на краще.
Вона довела, що навіть без мотивації можна досягти бажаних результатів, працюючи над собою щодня.
RU 
EN