Известная российская певица Лариса Долина поделилась секретами своей диеты и раскрыла неожиданный продукт, который помогает ей поддерживать вес в норме.
Секретный бутерброд Ларисы Долиной
В программе «Секрет на миллион» с Лерой Кудрявцевой, Долина рассказала, что иногда позволяет себе съедать бутерброд с сыром перед сном. Этот продукт является главным секретным блюдом ее диеты.
По словам Долиной, ее текущий вес составляет 56,5 килограмма. Она также поделилась, что раз в год сдает анализ крови на 120 компонентов, чтобы определить, какие продукты ей следует избегать.
Диета Ларисы Долиной
- Она не ест молочные и кисломолочные продукты.
- Избегает «морских гадов».
- Не употребляет некоторые виды фруктов.
- Томаты и мед также исключены из ее рациона.
Главным продуктом в жизни Долиной является лимон. Каждое утро она пьет горячую воду с большим количеством лимонного сока натощак.
Особенности питания Долиной
Она не ест после 14:00, но иногда делает исключение после вечерних выступлений. В таких случаях она съедает кусочек черного бородинского хлеба с сыром и ложится спать.
Ранее певица Татьяна Липницкая, известная под псевдонимом Бьянка, также поделилась своим опытом похудения и пластики.
Значение здорового питания
Подход Долиной к питанию показывает, что здоровый образ жизни и правильное питание играют важную роль в поддержании веса и общего состояния здоровья.
Ее подход к диете и питанию может служить примером для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни.
EN 
RU