Известная телеведущая Елена Летучая недавно отметила свой 47-й день рождения. По этому случаю она поделилась своими мыслями о возрастных кризисах в своем Telegram-канале.
О возрастных кризисах
По мнению Елены Летучей, понятие «возрастные кризисы» ей не очень знакомо. «Может быть, просто они проходят у меня достаточно плавно или у меня просто на них нет времени», — призналась она.
Из ее поста следует, что 47 лет — это возраст между двумя кризисами: 40–45 лет и 50-55 лет. Первый называют кризисом среднего возраста, который характеризуется эмоциональным состоянием и переоценкой жизненного опыта.
Кризис среднего возраста
- Обычно происходит в возрасте 30–50 лет
- Характеризуется переоценкой жизненного опыта
- Некоторым кажется, что многие возможности упущены, а старость уже близко
Второй кризис знаменует переход к пожилому возрасту. «Нет, это ещё не старость — до неё далеко. Но человек видит, что активный период его жизни далеко не бесконечен», — подчеркнула Елена Летучая.
Как пережить кризисный период
По мнению Елены Летучей, любой кризисный период проще всего пережить, если находишь интересные дела, занимаешь себя чем-то важным и по-настоящему полезным.
- Заниматься интересными и важными вещами
- Помнить, что степень активности и уровень сил во многом зависит от наших ежедневных усилий и работы над собой
«По крайней мере, у меня так», — подытожила именинница.
Заключение
Елена Летучая считает, что возрастные кризисы можно пережить, если оставаться активной и заниматься интересными делами. Напомним, недавно Летучая рассказала о своем отдыхе в Африке.
RU 
EN