Новые исследования ученых из Университета Миссисипи выявили существенную погрешность в оценках калорий, сжигаемых при занятиях спортом, на Apple Watch.
Неточность в подсчете калорий
Согласно опубликованному метаанализу, умные часы Apple Watch демонстрируют высокую точность в измерении частоты сердечных сокращений и количества шагов, однако их оценки энергозатрат могут быть далеки от реальных значений.
Результаты исследования
- Ученые проанализировали данные и пришли к выводу, что оценки калорий, сжигаемых при физической активности, на Apple Watch могут быть значительно завышены или занижены.
- Исследователи подчеркивают, что для людей, отслеживающих расход калорий с целью управления весом или спортивной подготовки, такие погрешности могут иметь существенное значение.
Значение точного отслеживания калорий
Точное отслеживание калорий имеет решающее значение для людей, стремящихся контролировать свой вес, управлять хроническими заболеваниями или оптимизировать спортивные результаты. Некорректные данные могут привести к неверным стратегиям питания и тренировок.
Рекомендации для пользователей
Эксперты советуют пользователям Apple Watch и других фитнес-трекеров принимать во внимание возможные погрешности при интерпретации данных о сожженных калориях и использовать их как ориентир, а не как эталон.
Будущие улучшения
Хотя Apple не комментировала результаты исследования напрямую, можно ожидать, что в будущих обновлениях программного обеспечения или аппаратных версиях умных часов будут внесены улучшения для повышения точности отслеживания энергозатрат.
В конечном итоге, пользователям следует быть осведомленными о потенциальных ограничениях носимых устройств и использовать их как часть комплексного подхода к мониторингу здоровья и физической активности.
RU 
EN