Российская певица Ольга Бузова поделилась необычным способом борьбы со стрессом и усталостью. По ее словам, нытье помогает ей справиться с нагрузкой и недосыпом.
Конец года — время стресса
К концу года многие люди начинают чувствовать себя перегруженными и уставшими. Ольга Бузова не является исключением. В интервью «Пятому каналу» она призналась, что декабрь — это месяц, когда она особенно нуждается в способах борьбы со стрессом.
Нытье — способ релаксации
По словам Бузовой, она не стесняется выражать свои эмоции и «ноет» подписчикам в соцсетях и членам своей команды на съемках. Это помогает ей выговориться и почувствовать себя лучше.
«Мои хорошие, держимся, потому что нас всех ждет 1 января! Этот тот день, когда можно выключить мозг, отключить будильники, включить Бузову и насладиться тишиной», — подытожила певица.
Хроническая усталость и борьба с ней
Ранее Ольга Бузова жаловалась на хроническую усталость и отсутствие нормального сна. По ее словам, по утрам ей не помогают кофе и контрастный душ, из-за чего ей тяжело даже встать с кровати.
Теперь же певица утверждает, что найдя свой способ борьбы со стрессом, она чувствует себя более уверенной и способной справиться с нагрузкой.
Советы от Бузовой
Ольга Бузова советует своим поклонникам не стесняться выражать свои эмоции и искать поддержки у близких и друзей. По ее мнению, это поможет справиться со стрессом и найти силы для новых свершений.
Таким образом, Ольга Бузова дает нам понять, что даже звезды шоу-бизнеса не застрахованы от стресса и усталости, но есть способы борьбы с этими состояниями.
RU 
EN