Знаменитая актриса Дженнифер Энистон в возрасте 56 лет продолжает поражать поклонников своей отличной физической формой. Недавно она поделилась своими секретами тренировок, которые помогают ей поддерживать идеальный пресс.
Секрет рельефности
По словам Энистон, она никогда не стремилась к идеальной рельефности мышц, но благодаря особым тренировкам ей удалось достичь желаемого результата. Она отметила, что такие тренировки помогают задействовать микроскопические мышцы, которые находятся под более крупными мышцами и о существовании которых многие даже не подозревают.
Микроскопические мышцы и сила изнутри
«У меня никогда не было такой рельефности. [Эти тренировки] задействуют те самые микроскопические мышцы, которые находятся под более крупными мышцами и о существовании которых вы даже не подозревали, так что вы действительно становитесь сильнее изнутри», — рассказала Энистон изданию People.
Тренировки для идеального пресса
Актриса не раскрыла всех деталей своих тренировок, но подчеркнула их важность для поддержания физической формы. Известно, что для достижения идеального пресса требуется не только регулярные тренировки, но и правильное питание.
Вдохновение для поклонников
Фотографии и видеоролики Энистон с тренировок вдохновляют ее поклонников на занятия спортом и заботу о своем здоровье. В 56 лет актриса выглядит великолепно и продолжает быть образцом для подражания.
В заключение, Дженнифер Энистон доказала, что с помощью регулярных тренировок и правильного подхода можно поддерживать отличную физическую форму в любом возрасте.
RU 
EN