Тимати's возлюбленная показала пресс через 6 месяцев после родов

Валентина, возлюбленная рэпера Тимати, поделилась фотографиями своей фигуры через шесть месяцев после родов.

Пресс после родов

Валентина похвасталась своей физической формой в Instagram, опубликовав фото, на которых демонстрирует свой пресс.

«В очередной раз убедилась, что я правильно все делала: всегда следила за режимом, тяжело тренировалась, придерживаясь здорового питания, без фанатизма. Перед самой беременностью я очень погрузилась в спорт <...> В итоге, шесть месяцев после родов, а я уже кайфую от себя в зеркале. А это только начало», — написала Валентина.

Секрет физической формы

По словам Валентины, она всегда следила за своим режимом, занималась спортом и придерживалась здорового питания.

Валентина не уточнила, каким спортом она занималась до и после родов, но отметила, что это помогло ей быстро вернуться в форму.

Вдохновение для других

Фотографии и слова Валентины вызвали 긍정тельную реакцию у ее подписчиков, которые похвалили ее за силу воли и стремление к здоровому образу жизни.

Многие также отметили, что Валентина является вдохновением для других молодых мам, которые хотят вернуться в форму после родов.

Возвращение к тренировкам

Эксперты отмечают, что возвращение к тренировкам после родов должно быть постепенным и зависеть от индивидуальных факторов, таких как здоровье и физическое состояние.

Важно также помнить о консультации с врачом перед началом любых физических упражнений после родов.