Финалистка ‘Зважених та щасливих’ Магдалина Димид: як вона схудла на 65 кг

Шлях до перемоги: Магдалина Димид про свій досвід у ‘Зважених та щасливих’

Магдалина Димид, фіналістка 10-го сезону проекту ‘Зважені та щасливі’ на СТБ, поділилася своїм досвідом про те, як їй вдалося схуднути на 65 кг за півроку.

Відсутність мотивації не завадила

На другому місяці участі у шоу у Магдалини зовсім зникла мотивація продовжувати худнути. Але вона свідомо почала працювати над дисципліною та чіткою системою дій, щоб позбутися зайвої ваги.

Щоденні тренування

За словами Магдалини, кожен день у неї є силова тренування тривалістю 45 хвилин, а також вона виконує до 1,5–2 годин кардіо.

Зараз її мета – схуднути ще на 15 кг, тобто досягти ваги 65 кг.

Як вдалося схуднути на 65 кг

Магдалина зазначила, що не любить ходити в спортзал, але змушує себе робити це щодня.

Вона втратила 65 кг за шість місяців, що називається екстремальним схудненням.

Тепер вона продовжує ходити в зал, але вже з більшим калорійним раціоном.

Результати проекту

Нагадаємо, що зйомки шоу розпочалися 22 травня, у проекті брало участь 16 осіб.

Найважчий учасник важив 220 кг, мінімальна вага учасника проекту складала 140 кг.

Тренерами шоу стали українські спортсмени Марина Боржемська та Олексій Новиков, а ведучим – військовослужбовець Даніель Салем.

Переможцем став одесит Вячеслав Грабовий, який схуд з 195 кг до 91 кг.

Підсумки

Історія Магдалини Димид є надихаючим прикладом для тих, хто хоче змінити своє життя на краще.

Вона довела, що навіть без мотивації можна досягти бажаних результатів, працюючи над собою щодня.